『身體』是往內在的第一道門也是第一步

2022/07/29
『身體』是往內在的第一道門也是第一步
很多人不知道怎樣往內在走,第一道門的第一步就是身體,也是覺醒內在的始點。 你需要開始將注意力移回到身體,就是往內在走的第一步,時時關照內在身體的感知與身體對話, 這一切都來自你願意接納你的身體…

很多人不知道怎樣往內在走,第一道門的第一步就是身體,也是覺醒內在的始點。 你需要開始將注意力移回到身體,就是往內在走的第一步,時時關照內在身體的感知與身體對話, 這一切都來自你願意接納你的身體,有覺知的與身體一起合作。

你可以計算一天24小時你將多少時間注意力放在身體內在上?你會發現,以前為了完成一件事忘了身體的疲憊,忘了吃飯喝水,而吃飯時想別的東西忘了舌感, 看手機到夜晚忘了眼睛的疲累,幾乎將注意力放在事物上忘了身體內在的感知, 這裏不是二分法要求不要夜裡看手機,而是你有沒有注意到你的身體感知,而不是忽略。

有些人說有啊!我有在觀察身體。若有,你可以再進一步問自已

  1. 你喜歡鏡子中素顏的你嗎?
  2. 你喜歡鏡子中裸體的你嗎?特別是不完美的身體部位,你能接納嗎?
  3. 你願意陪伴生病的自已,而不生自已的氣嗎?
  4. 假如沒法慈愛自已的身體,又怎懂得慈愛他人?

身體藏有非常大的潛能与奧秘,上帝給予我們這個身體用以修行也好,去了悟自性的偉大也好,沒有這個載體的幫助你是不可能開悟的。所以佛經記載……人身難得……但也有一說不要執著這個臭皮囊(身體),那是針對將“身體“ 誤認是生命的全部,身體不是生命只是生命的容器,可以把身體當作是一部車子,開車的是更高的靈魂或高我 (看你當時的狀態在那一層體,也可能是小我)。 所以當你了解身體如同車子,需要保養,也需要加油才能載你到你想到的地方,你不但要愛護保養車子(身體),甚至要去了解其性能,可否將車子的性能發揮到極致。這些都是要與身體溝通一起合作的,一起在人世間挑戰冒險。一旦車子(身體)常發生問題,你修復它都來不及怎可能載你去了悟自性的偉大,但記住身體不是生命,更高層體的靈魂是永不滅的。

 完整版03/『覺對上隱』:開啟覺醒的第一道門-身體

完整版04/『覺對上隱』:開啟覺醒的第一道門-身體2