台灣-蔡小妞

心到位-冥想墊-打坐墊-靜坐墊-禪坐墊-禪修墊-蒲團

以往冥想時,我較常坐在瑜珈墊上,並搭配挺直脊柱的盤腿坐姿,雖然我的筋骨已經算軟Q了,不過有時候還是會腳麻麻屁股痠痠。Quelea心到位冥想墊可以調整屁股和小腿的高度落差,還在訓練柔軟度的話相對輕鬆許多,腳踝放在坐墊上,也比直接接觸地面還要來得舒適。

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